***سجلي دخولك بنصيحه طبيه مفيده***

[نضال 3]

"إحرص على الجلسة الصحيحة أمام الكمبيوتر"

[حصن الاسلام]

كلنا تحتار عند الخروج من البيت في الايام الحارةماذا تفعلين حتي لايكون هناك للعرق رائحة؟؟؟؟ رغم النظافة الشخصية اخواتي اني أنصحكن بعصير اليمون فنقطة واحدة كافية الا تجعل للعرق اي رائحة فلا تستعملي العطور عند خروجك من البيت لما فيها من محظور شرعي

[زرقاء مصر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....للحلوين اللى عندهم برد اليكم نصيحة جدتى لى والتى لم اكون مقتنعة بها الا بعد وفاتها الله يرحمها كما رحمتنى وانا صغيرةوهى:
لعلاج البرد ( تسكين السعال الجاف والرطب وطرد البلغم ) بمضغ ثلاث حبات حصا اللبان المعروف فى بلدنا بلبان الدكر كلما امكن كل يوم ومن لا يستطيع ذلك لانه مر الطعم ممكن ان يضع خمس حبات او اكثر قليلا فى كوب ويصب عليه ربع كوب ماء مغلى ويغطىويترك ينتقع عدة ساعات حتى يبرد ويذوب ثم يتناول بالملعقة كالدواء كل مرة ملعقة كبيرة
-كما يمكن استعمال لبان الدكر كبخور بوضعه علىفحم ساخن فهذا يطهر هواء المنزل من ميكروب البرد على ان تكون النوافذ مفتوحة
_ ولعلاج السعال الجاف ايضا والتهاب الحلق حتى يستطيع المريض النوم يمضغ اقل من ربع ملعقة صغيرة من الحبة السوداء والمعروفة فى بلدنا بحبة البركة وذلك قبل النوم حتىلا ياكل بعدها ولا يشرب على الاقل لمدة ساعتين واذا اخذت فى اول يوم من الاصابة بالبرد اعطت نتيجة فورية ان شاء الله
-وغسل الاسنان بعصير نصف ليمونة باستخدام الفرشاة يطهر الفم ويعطره ويزيل الاصفرار الناتج عن المشروبات المختلفة خاصة الشاى على ان تكون المضمضة بماء كثير حتى لا يبقى اثر حمضى بالاسنان
حفظكم الله وشفاكم ......اااامين

[سمر خليل]

انا سمر من مصر انا طالبة جامعية وعندى مشكلة فى بشرتى غمقان تحت العين وشاهدت الدكتور ابراهيم كامل على احدى القنوات الفضائية المعروفة واخذت الرقم والعنوان عن طريق الدليل واخذت معاه معاد عن طريق السكرتارية الخاصه به وكشفت وعملت جلسات لليزر على الوجه والدكتور قالى ان الليزر ده اسمه فراكشنال ليزر وانه احدث تقنيات الليزرويختلف عن اجهزة الفركشنال ليزر اللى اصبحت قديمة دلوقتى وعملت حوالى 3 جلسات فركشنال ليزرمع الدكتور ابراهيم كامل وفعلن لون بشرتى بقى فاتح والنمش اختفى ولاحظت كمان ان بشرتى بقى فيها نضارة وحيوية وكانت النتيجة جميلة جدا وبالنسبة للتواصل مع الدكتور ابراهيم كامل فى مركز دار الجمال لجراحات التجميل والجلد والليزر دى العناوين والتلفونات

مصر الجديدة :16 (أ) عمارات العبور طريق صلاح سالم امام بانوراما حرب اكتوبر
المهندسين : 21 ش مكة متفرع من محى الدين ابوالعز –امام بوابة 5 نادى الصيد- الدقى
تليفونات:
01001452066- 01226465155 (2+)

[محتاره]

السلام عليكم بدي اسال في عشبه لتكبير الصدر

[نضال 3]

لماذا يصر الاطباء ان يقولوا للشخص أفتح فمك أو طلع لسانك - يمكنك معرفة السسب


لأنه إذا كـان لون لسانك يميل ألي الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم

أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي .

أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر وردياً فهذا يدل على الصحة ..

أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا ..

أما إذا كـان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجـــــــود حمى وإضطراب في الهضم .

أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي .

أما الآن ما عليك إلا أن تذهب إلى المراية وتفتح فمك وتمد لسـانك وتحدد علتك .
أو تستجيب لتعليمات الطبييب وتفتح فمك

[نضال 3]

نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...


الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها


1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :
*الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .
*الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .
*ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .
*اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".

2. لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.

3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.

4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .

5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.

6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .

9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .

10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.

و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .

[نضال 3]

الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة
مع ان البرتقال فاكهة مفيدة ..

[نضال 3]

إن التدخين سبب أساسي لأمراض القلب و الرئة و الشرايين. ولكن ما هو تأثيره على الفم؟
اللثة: مشتقات التبغ تدمر نسيج اللثة و أربطة العظم الداعم للسن, ويؤدي ذلك إلى التهاب اللثة وانحسارها مما يزيد من احتمال الشعور بالألم و التحسس للأشياء الباردة والحارة.
أنسجة الفم: يؤدي التدخين إلى تأخر التئام الجروح بعد خلع الأسنان أو بعد الجراحة. كما يحتوي التبغ على مجموعة كبيرة من المواد المسرطنة والتي تجعل المدخنين و غيرهم من متناولي مشتقات التبغ عرضة للإصابة بسرطان الفم ستة مرات أكثر من غير المدخنين.
الأسنان: يحتوي التبغ على مجموعة كبيرة من المواد الصبغية التي تساهم في تلون الأسنان واللسان.
رائحة الفم: التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة


التدخين وامراض الفم


عتبر الفم من الأجزاء الهامة في جسم الانسان وهو مدخل الجهاز الهضمي, ويتناول الأفراد عن طريق الفم اللأشكال المختلفة من التبغ لذلك فان التدخين له تأثير مباشر على صحة الفم والأسنان. اَثار التدخين:

1- يؤدي التدخين الى تلون الأسنان بلون بني بشع كما تصبح رائحة الفم كريهة وسبب هذة الرائحة المواد الطيارة العفنة الموجودة بالتبغ.

2- تتشكل الجيوب اللثوية وتزداد الترسبات الكلسية مما يؤدي الى تراجع الأنسجة الداعمة وامتصاص العظم المحيط بالأسنان

3- يجف الفم نتيجة التهاب الغدد اللعابية الكبرى والصغرى كما تتكون الحصوات في الغدد اللعابية الكبرى وتنسد قنواتها.

4- تستطيل حليمات التذوق الموجودة باللسان نتيجة تعرضها للمواد السامة الموجودة في التبغ مما يؤدي الى اختلال تذوق الطعام بالاضافة لحدوث الغثيان نتيجة ملامسة هذة الشعيرات اسقف الحلق كما تساعد هذة الشعيرات على نمو الجراثيم نتيجة اختزانها فضلات الطعام مما يؤدي الى انبعاث رائحة كريهة من الفم.

5- سرطان الفم.

[نضال 3]

السواك


فوائد السواك


تطهير الفم والأسنان لإحتوائه على مواد مطهرة.ومبيدة للجراثيم ومضادة للإلتهاب.


يحتوي غلى ألياف طبيعية تقوي اللثة وتمنع الترسبات على الأسنان.


يحتوي على مواد عطرية تزيل رائحة الفم الكريهة وتكسب الفم رائحة طيبة.


يزيد من إفراز اللعاب.


يحتوي على مواد صلبة و زالقة تجعل الأسنان بيضاء لامعة.


يحتوي على مواد قابضة توقف النزيف وتمنع التهاب اللثة.


الأوقات التي يستحب فيها إستعمال السواك


عند كل وضوء وكل صلاة وعند قراءة القرآن و أثناء الصيام.


عند القيام من النوم و قبل النوم.


بعد الأكل.


عند تغير طعم و رائحة الفم و عند إصفرار الأسنان.