نقدم لكم اليوم
نصائح لمرضي الضغط المرتفع للدكتور امير صالح
دقيقتان لصحتك. نصائح لمرضي الضغط المرتفع
للمشاهدة إضغط هنا
اتمني للجميع الاستفادة...
سبحانك اللهم وبحمدك , اشهد ان لا اله الا انت , استغفرك واتوب اليك..
Banned
دقيقتان لصحتك. نصائح لمرضي الضغط المرتفع
نقدم لكم اليوم
نصائح لمرضي الضغط المرتفع للدكتور امير صالح
دقيقتان لصحتك. نصائح لمرضي الضغط المرتفع
للمشاهدة إضغط هنا
اتمني للجميع الاستفادة...
سبحانك اللهم وبحمدك , اشهد ان لا اله الا انت , استغفرك واتوب اليك..
مشرف الأقسام غير العربية
الرابط لا يعمل
علاج ضغط المرتفع يكون في:
ترك التدخين
كثرة شرب الماء
ترك شرب الكحوليات
تغير نمط الحياة خاصة الذي يجلس كثيرا، كثرة الرياضة
تقليل من الملح (سوديوم) من الاطعمة و الدسم
محاولة نقص الوزن
أكل الفواكه و الخضروات
الابتعاد عن الضغط النفسي و الارهاق
بعض الاحيان يسبب الضغط في مشاكل في الكلية او مرض في الكلية يسبب الضغط و هذا النوع من الضغط يسمى ب (ضغط الدم الثانوي) يكون سبب الضغط معروفا مثلا الحمل و امراض الكلية
يسبب الضغط في مشاكل و امراض اخرى خطيرة لذى يجب التقليل من تاثيرها (انها مرض مزمن) لتجنب التاثير على القلب و الدماغ و الكليتين..
شفى الله مرضى المسلمين
بسم الله الرحمن الرحيم
قل هو الله احد * الله الصمد * لم يلد و لم يولد * و لم يكن له كفوا احد
Dis : " Lui, Dieu, est Un ! * Dieu est le Soutien universel ! * Il n'engendre pas et Il n'est pas engendré, * et Il n'a pas d'égal. "
Banned
الرابط يعمل
Banned
الرابط يعمل
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات